Начало положено. Сделан первый шаг к приведению себя в форму после родов. Вторых родов. Вспомнила комплекс упражнений, созданный мной, когда приводила себя в форму после первых родов. И действовал он на ура!! Послеродовый животик подтянулся, похудела на 10 - 12 кг тогда. Теперь надеюсь на тот же результат.
Стартовый вес на пятницу и начало занятий 68,7.
Сегодня уже прогресс 68,3.
И не забываем не кушать вечером. Только что-то очень легкое, кефир или творожок.